デリケートゾーンの黒ずみが気になって、市販で買える治すクリームを探している方は多いのではないでしょうか。
ただ、いろいろな商品を見比べても、成分や効果の違いがわかりにくく、どれを選べばいいのか迷ってしまうこともあります。
結論からお伝えすると、市販のクリームで黒ずみを短期間で消すことは、あまり現実的ではありません。
メラニンの生成を抑えながら、肌の自然な生まれ変わりに合わせてケアを続けることが、黒ずみと向き合う上での基本的な考え方になります。
この記事では、デリケートゾーンが黒ずむ原因や、黒ずみが薄くなっていく仕組み、そしてクリームを選ぶときに見ておきたいポイントを整理しました。
後半では、デリケートゾーンの黒ずみケアにおすすめしたいBathVioもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
デリケートゾーンの黒ずみを治すクリームは市販で買える？
デリケートゾーンの黒ずみをケアするクリームは、ドラッグストアや通販で購入できる商品があります。
ただ、結論からお伝えすると、市販のクリームで黒ずみを「治す」ことをうたえる商品はありません。
化粧品や医薬部外品は、薬機法上「治す」といった治療的な表現を使うことができず、すでにある黒ずみを消すという効果も認められていません。
医薬部外品の美白有効成分として認められているのは、メラニンの生成を抑え、新たなしみ・そばかすを防ぐという範囲まで。
つまり市販のクリームは、今ある黒ずみを一瞬で消すのではなく、これ以上メラニンを増やさないようにケアするためのものなのです。
だからこそ、黒ずみの原因を正しく理解したうえで、肌に負担をかけない方法でケアを続けていくことが大切です。
デリケートゾーンが黒ずむ原因は？
デリケートゾーンの黒ずみは、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。
下着や衣類による摩擦
締め付けの強い下着や衣類との摩擦が繰り返されると、肌に炎症が起こり、その後に色素沈着が残ることがあります。
ムダ毛処理による刺激
カミソリやワックスなどによる自己処理も、肌への刺激になります。処理後の赤みやヒリつきが続く場合は注意が必要です。
洗いすぎ・乾燥による肌荒れ
洗浄力の強い石けんでの洗いすぎや、ゴシゴシ洗いは乾燥や炎症を招き、色素沈着につながることがあります。
ホルモンバランスや年齢による変化
思春期や妊娠、更年期などのホルモン変化によって、デリケートゾーンの色が変化することがあります。
肌のターンオーバーの乱れ
睡眠不足やストレス、栄養バランスの偏りでターンオーバーが乱れると、メラニンが排出されにくくなり、黒ずみが目立ちやすくなります。
これらに共通しているのは、肌への刺激によってメラノサイトが刺激され、メラニンの生成が増えるという仕組みです。
本来メラニンは、肌のターンオーバーによって少しずつ排出されていきます。ただ、刺激が繰り返されたり、ターンオーバー自体が乱れていたりすると、メラニンが排出されないまま蓄積し、黒ずみとして目立つようになります。
そのため、デリケートゾーンの色にはもともとの個人差もありますが、日々の刺激や生活習慣を見直すことも、黒ずみと向き合ううえで意味のあることだといえます。
デリケートゾーンの黒ずみはどうやって薄くなる？仕組みを解説
クリームを使うと黒ずみがどう変化していくのか、仕組みを知っておくと、ケアへの向き合い方も変わってきます。
肌の色に関わっているのは、表皮の一番奥にある基底層のメラノサイトで作られる「メラニン」という色素です。メラノサイトで作られたメラニンは周囲の細胞へ受け渡され、肌の色として見えるようになります。
美白有効成分にできるのは、この仕組みのうち「新しく作られるメラニンの量を抑える」ことです。すでに肌にあるメラニンを、塗ってすぐに消し去るわけではありません。
すでにできているメラニンは、肌のターンオーバーによって少しずつ表面へ押し上げられ、古い角質として剥がれ落ちることで、時間をかけて目立たなくなっていきます。
ターンオーバーの周期には個人差があり、年齢を重ねるほど長くなる傾向があるといわれています。皮膚科領域では、色素沈着が目立たなくなるまで数週間から数か月、深いところにできたものでは半年から1年ほどかかることもあるとされています。
つまり黒ずみのケアは、クリームで新しいメラニンを増やさないようにしながら、肌自身のターンオーバーで少しずつ薄くなっていくのを後押しする、2つの働きの組み合わせで成り立っています。
デリケートゾーンの黒ずみケアでやってはいけないこと
黒ずみが気になると、少しでも早く薄くしたくて、ケアに力が入ってしまうこともあるかもしれません。
ただ、ここまで見てきたように、黒ずみは肌への刺激がきっかけで色素沈着が残るというメカニズムがあります。
そのため、良かれと思ってしていることが、かえって肌への刺激を増やし、黒ずみを悪化させてしまうケースも少なくありません。
ゴシゴシ洗う
汚れが残っていると思い、タオルやスポンジで強くこすると、摩擦による炎症を招き、かえって色素沈着が残りやすくなります。
スクラブやピーリングを頻繁に使う
古い角質を落とす目的のケアも、刺激に敏感なデリケートゾーンでは肌荒れの原因になることがあります。
他の部位用のアイテムを自己判断で使う
顔やボディ用の美白アイテムは、デリケートゾーンへの使用を想定していないことがあります。
使用量や回数を自己判断で増やす
早く効果を出したいからと重ね塗りや頻回使用をすると、肌への負担が増えてしまいます。
黒ずみのケアで大切なのは、何かを足すことよりも、肌への刺激をこれ以上増やさないことです。
気になる部分があっても、こすらず、洗いすぎないことを意識しましょう。
デリケートゾーンの黒ずみクリームを選ぶポイント
デリケートゾーンの黒ずみクリームを選ぶときは、成分だけで判断せず、いくつかの視点を組み合わせて見ていくことが大切です。
黒ずみにアプローチする成分が配合されているか
医薬部外品であれば、メラニンの生成を抑える有効成分が配合されているかを確認しましょう。
デリケートゾーンに使いやすい低刺激設計か
香料などの刺激になりやすい成分を避けているか、使用できる部位が明確かをチェックしましょう。
毎日続けやすい使用感・価格か
ベタつきや香りが気にならず、無理なく続けられる使用感・価格であるかも大切な視点です。
黒ずみへのアプローチ成分ばかりに注目してしまいがちですが、デリケートゾーンのケアは数か月単位で続けることになるため、低刺激であることや続けやすさも、成分と同じくらい重要な選び方です。
どれか一つが優れていても、肌に合わなかったり、続けられなかったりすれば、黒ずみへのケアとしては意味がありません。
デリケートゾーンの黒ずみケアには「BathVio」
BathVio（バスビオ）は、デリケートゾーンだけでなく、脇や肘、膝、お尻など、黒ずみや乾燥が気になる部分に幅広く使えるクリームです。
2つの有効成分でメラニンと肌荒れにアプローチ
BathVioには、トラネキサム酸とグリチルレチン酸ステアリルという2つの有効成分を配合しています。
トラネキサム酸
メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ美白有効成分です。新たな色素沈着を防ぐ目的で配合されています。
グリチルレチン酸ステアリル
甘草由来の抗炎症成分で、肌荒れを防ぐ有効成分として認められています。刺激を受けやすいデリケートゾーンの肌をすこやかに保ちます。
黒ずみへのアプローチと、その原因になりやすい肌荒れの予防を、2つの有効成分で同時にケアできるのがBathVioの特徴です。
保湿成分も配合し、乾燥にも配慮
有効成分に加えて、グリセリンやBG、スクワラン、メドウフォーム油といった保湿成分も配合されています。
デリケートゾーンは下着との摩擦や洗浄などによって乾燥しやすく、乾燥は黒ずみの原因のひとつでもあります。うるおいを保ちながらケアできる処方になっています。
また、敏感肌を対象としたパッチテストも実施されています。ただし、肌質には個人差があるため、初めて使用するときは肌の状態を見ながら試してみましょう。
入浴後の濡れた肌にそのまま使える
BathVioの大きな特徴が、体を洗ったあと、タオルで拭く前の濡れた肌にそのまま使えることです。
黒ずみのケアは、数か月単位で続けることが大切です。だからこそ、特別な手間をかけずに毎日の習慣に組み込みやすい設計は、続けやすさという点で大きなメリットになります。
デリケートゾーンの黒ずみクリームの正しい使い方
BathVioを例に、基本的な使い方の流れを紹介します。
①体を洗う
入浴時に、いつも通り体を洗います。
②濡れたままの肌になじませる
タオルで拭く前、濡れた状態のまま、黒ずみや乾燥が気になる部分に適量をなじませます。
③こすらずやさしくなじませる
肌に強くすり込まず、指の腹でやさしくなじませる程度で十分です。
④洗い流さずそのまま拭き取る
使用後に洗い流す必要はありません。そのままタオルで水分をやさしく拭き取ります。
デリケートゾーンに使用する場合は、外陰部など使用が認められている部分に使い、粘膜部分は避けましょう。使用中に赤みやかゆみなどの違和感が出た場合は、使用を中止してください。
クリームとあわせて黒ずみ対策に意識したいこと
デリケートゾーンの黒ずみは、クリームだけでなく、日々の刺激を減らすことも合わせて意識すると、ケアの効果を実感しやすくなります。
下着や衣類の摩擦を減らす
デリケートゾーンは、下着や衣類が触れる機会の多い部分です。締め付けの強い下着やタイトな衣類を長時間身につけていると、摩擦による刺激が蓄積しやすくなります。
サイズの合った下着を選び、なるべく綿素材などの肌ざわりのやさしい素材を選ぶことも、刺激を減らす工夫のひとつです。
洗いすぎ・こすりすぎを避ける
清潔を保つことは大切ですが、1日に何度も洗ったり、洗浄力の強い石けんを使い続けたりすることは、肌への負担につながります。
洗うときはぬるま湯を使い、低刺激な洗浄料を選んで、やさしく洗うことを心がけましょう。
ムダ毛処理による刺激に注意する
カミソリやワックスなどによるムダ毛処理も、肌への刺激になりやすい行為です。処理後に赤みやヒリつきが出やすい場合は、肌に負担がかかっているサインといえます。
無理に頻度を上げたり、同じ場所を繰り返し処理したりせず、肌の状態を見ながら行うことが大切です。
生活習慣を整えてターンオーバーを支える
肌のターンオーバーは、睡眠不足や偏った食事、ストレスの影響を受けやすいといわれています。
規則正しい生活リズムを意識し、栄養バランスの取れた食事を心がけることも、メラニンが排出されやすい肌の状態を保つことにつながります。
デリケートゾーンの黒ずみケアに関するよくある質問
- デリケートゾーンが黒ずむ原因は何ですか？
-
下着や衣類との摩擦、ムダ毛処理や洗いすぎによる刺激、乾燥、ホルモンバランスや年齢による変化など、さまざまな要因が関係しています。
これらの刺激が繰り返されると、肌を守ろうとしてメラニンが多く作られ、その後に色素沈着として残ることがあります。
また、肌のターンオーバーが乱れていると、作られたメラニンが排出されにくくなり、黒ずみが目立ちやすくなる場合もあります。
- 効果はどのくらいの期間で実感できますか？
-
黒ずみが変化していく期間には個人差があり、一概に「何日で変わる」とはいえません。
肌のターンオーバーには一定の周期があり、色素沈着が目立たなくなるまで数週間から数か月、色素が深い場合は半年から1年ほどかかることもあるといわれています。
短期間で結果を求めて使用量や回数を増やすのではなく、肌の状態を見ながら継続することが大切です。
- クリーム以外にできるセルフケアはありますか？
-
クリームでのケアとあわせて、日常的な刺激を減らすことも大切です。
締め付けの強い下着や衣類を避ける、洗いすぎず低刺激な洗浄料を選ぶ、ムダ毛処理の頻度や方法を見直すなど、肌への負担を減らす工夫が挙げられます。
あわせて、睡眠や食事などの生活習慣を整えることも、肌のターンオーバーを支えることにつながります。
- 婦人科や皮膚科に相談したほうがいい場合はありますか？
-
もともとの肌の色や摩擦による色素沈着であれば、過度に心配しすぎる必要はありません。
ただし、急に色が変わった、黒い斑点やできものがある、強いかゆみや痛み、赤み、ただれ、出血などをともなう場合は、自己判断でケアを続けず、皮膚科や婦人科などの医療機関に相談することをおすすめします。
外陰部の症状には、黒ずみとは別の治療が必要なものが隠れていることもあります。
- 男性が使っても問題ありませんか？
-
男性でも、デリケートゾーンの黒ずみや乾燥が気になり、ケアをしたいと感じることはあるでしょう。
ただし、商品によって使用が想定されている対象や部位は異なります。
男性が使用できるかどうか、どの範囲まで使えるのかは、商品パッケージや商品ページの表示を確認したうえで判断しましょう。
デリケートゾーンの黒ずみは原因に合わせて継続的にケアしよう
デリケートゾーンの黒ずみは、摩擦やムダ毛処理、洗いすぎ、ホルモンバランス、ターンオーバーの乱れなど、複数の要因が重なって起こります。
市販のクリームで今ある黒ずみを一瞬で消すことはできませんが、新たなメラニンの生成を抑えながら、肌自身のターンオーバーで少しずつ薄くなっていくのを後押しすることはできます。
だからこそ、黒ずみケアで大切なのは、クリームを塗ることだけでなく、摩擦や洗いすぎといった日々の刺激を減らし、無理なく続けられる方法を選ぶことです。
BathVioのように、成分・低刺激性・続けやすさを兼ね備えたクリームは、そうした毎日のケアを支える選択肢のひとつになります。
なお、黒ずみに加えて強いかゆみや痛み、赤み、ただれ、出血などの症状がある場合は、自己判断でケアを続けず、皮膚科などの医療機関に相談することも検討してください。
