繰り返すフケ・かゆみを防ぐ!おすすめの頭皮ケア
シャンプーと原因対策

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コスメアナリスト
橋本 裕貴
ライターとして、ヘアケア・スキンケアに関する記事を多数執筆。長年、脂漏性皮膚炎に悩まされ、数えきれないほどのヘアケア商品を試すも納得のいくものに出会えず、食事や生活習慣の見直しとともに医薬部外品をはじめとする成分研究を始める。その知識と経験を活かし、各メーカーの商品開発の助言・提案にも携わる。「正しい知識と適した商品で、QOL(生活の質)向上に貢献したい」という思いから、わかりやすい言葉での情報発信を心がけている。

どうして「フケ・かゆみ」は繰り返してしまうのか?

一度は治まったと思ったフケやかゆみが、また数週間・数か月で再発してしまう…。このような悩みを抱えている方は少なくありません。その理由は、頭皮環境の根本が整っていないためです。
頭皮は「皮脂・水分・常在菌」のバランスが保たれることで健康を維持します。しかし、皮脂や角質が過剰になると、マラセチア菌という常在菌が増殖し、(脂漏性皮膚炎などの)炎症や、フケ・かゆみの原因となります。また、乾燥や刺激によってバリア機能が低下すると、それを補うために皮脂が過剰分泌され、悪循環に陥るのです。

橋本のコメント:
「フケやかゆみは、単なる不潔さが原因ではありません。過剰な洗浄や乾燥、常在菌のバランスの崩れが引き金となるため、根本からのケアが大切です。」

繰り返さないために必要な“正しい頭皮ケア”とは?

刺激の強いケアで皮脂を落としすぎるのではなく、適度に洗浄しつつ、頭皮に必要なうるおいを残すケアが大切です。
特に、洗浄力の強いシャンプーやゴシゴシ洗いは逆効果です。皮脂が奪われすぎると、頭皮は防御反応として皮脂を過剰分泌し、炎症やかゆみが悪化することもあります。
正しい頭皮ケアは「優しく洗う」「保湿する」「炎症を抑える」という3つのポイントを押さえることが重要です。

橋本のコメント:
「洗浄力が強いシャンプーで洗いすぎると、頭皮のバリア機能が壊れます。優しく洗い、保湿や抗炎症成分でバランスを整えるケアが効果的です。」

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ReBALAN(リバラン)シャンプー/トリートメントがオススメの理由

繰り返すフケやかゆみに悩む方におすすめなのが、ReBALAN薬用スカルプシャンプー/トリートメントです。
ReBALANは、頭皮環境を整えるための有効成分を配合し、マラセチア菌の増殖を抑えながら、フケ・かゆみ・頭皮臭を防ぎます。
さらに、マイルドなアミノ酸系の洗浄成分を使用しているため、必要な皮脂は守りつつ、毛穴の汚れや皮脂をしっかり洗い流せます。
また、保湿成分や抗炎症成分も含まれ、頭皮を乾燥や炎症から守り、しっとり整った健やかな状態に導きます。
トリートメントは、頭皮と髪を同時にケアでき、髪の指通りを良くして美しい仕上がりに。爽やかなマンダリンシトラスの香りが、毎日のバスタイムを心地よいものにしてくれます。

橋本のコメント:
「炎症を抑え、保湿しながら清潔に保つ処方は、繰り返すフケ・かゆみに非常に理にかなっています。特に、薬用成分と低刺激性が両立している点はとても重要です。乾燥や過剰な皮脂の悪循環を防いで、継続的にケアすることで頭皮環境が整いやすくなります。」

毎日のケアで頭皮環境を根本から改善

フケやかゆみの症状が出ると、ついつい気になって生活の質が低下し、そのストレスがまた頭皮に悪影響を与えかねません。
そんな悪循環を断つためには、頭皮環境を根本から見直し、皮脂・水分・常在菌のバランスを取り戻すことがとても大切です。
強い洗浄で一時的に皮脂を落とすだけでは、また繰り返してしまいます。
やさしい洗浄、保湿、抗炎症ケアを継続することで、頭皮のバリア機能が回復し、健康な状態を維持できるようになります。

橋本のコメント:
「一時的な対処ではなく、毎日続けられる適切なケアを選びましょう。頭皮が健康になれば、フケやかゆみも自然と落ち着いていきます。」

まとめ:繰り返さないために、今日から見直しを

繰り返すフケやかゆみは、頭皮環境が崩れているサインです。
強い洗浄ではなく、適切なケアで頭皮を守ることが改善への近道。
毎日のシャンプーから見直してみませんか?
ReBALAN(リバラン)薬用スカルプシャンプー/トリートメントは、フケ・かゆみ・頭皮臭に悩む方のために開発された、医薬部外品のメディカルケアシリーズ。あなたの頭皮に寄り添い、健やかで快適な毎日をサポートします。

橋本のコメント:
「正しい知識と適切な製品選びで、フケ・かゆみの悪循環は断ち切れます。焦らず根本的な改善を目指しましょう。」